Overview
Бухта морської видри – це історія, яка вчить дітей використовувати релаксаційне дихання, відоме як “діафрагмальне дихання”, щоб заспокоїтися, знизити стрес і контролювати емоції. Діти люблять практикувати релаксаційне дихання із грайливими морськими видрами та морською дитиною в цій історії. Ця науково-обґрунтована техніка самозаспокоєння допоможе вашій дитині заспокоїтися, розслабитися та впоратися з гнівом.
Діафрагмальне дихання разом з іншими формами релаксаційного дихання має позитивний вплив на здоров’я вашої дитини. Зосереджене дихання знизить рівень стресу та тривоги, а також використовуватиметься, щоб втамувати біль та гнів. Чудові персонажі та ця легка дихальна вправа допоможуть дитині уповільнитися, розслабитися та мирно заснути.
Примітка для батьків Дихання – це проста та ефективна техніка для релаксації та управління гнівом. Зазвичай це перша техніка, якої навчають терапевти та експерти з йоги для заспокоєння розуму та тіла. Змога дихати у такий спосіб змін&